瘦的人，怎样可以增肥

你好；如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等、都容易造成体重过轻。平时吃饭可以适当增加营养。但是不要吃肥肉。吃红肉会比较好。另外针对你的身体情况，如果想增肥还是要通过作息规律，适当的体育锻炼来实现。祝你健康！