怎么防脱发

脱发多考虑是精神压力大，服用特殊药物或者是饮食不均衡缺乏维生素或者微量元素导致的。男性脱发还有雄性激素分泌异常导致的原因。另外饮食过于油腻，导致皮肤毛囊堵塞，形成毛囊炎也会引起脂溢性脱发。所以平时要保证睡眠时间和睡眠质量，要多吃蔬菜水果，保持心情愉快，要减少学习工作压力。女性多考虑是气血不足和内分泌紊乱导致。平时可以多吃一些大枣，花生，可以服用阿胶调理。治疗上男性可以服用非那雄胺片进行治疗，同时外用米诺地尔擦剂。女性可以服用养血生发胶囊、胱氨酸治疗。