孕20周肚子发硬发紧怎么办

怀孕20周肚子发紧发硬。正常情况下，怀孕以后是可以有生理性的子宫收缩。生理性的子宫收缩的特点是，随着孕周的增加，子宫收缩的频率及收缩的强度都有所增加。如果肚子发硬发硬只是偶尔发生的，不需要太紧张。注意休息，加强营养，多吃新鲜的蔬菜，保持大小便的通畅。坚持规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠以节精养神。