吃一星期黄瓜能瘦几斤

黄瓜减肥法我以前也用过，可是瘦身效果不怎么好，而且还饿的头晕眼花，你可以用一日排毒法，就说每个星期，拿出一天时间不吃饭，喝7-8袋酸奶，目前我就用这个，效果不错，平常不要暴饮暴食，不要吃过多的油炸食品和烧烤之类的过油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上不要吃的太饱7分就可以了，最好晚上吃晚饭半个小时之后出去散散步，减肥成功哦。