睡觉时间长了头疼怎么回事

睡得久头疼会出现很多种情况,可能会导致血管舒张功能障碍,建议每天睡八个小时,睡得好,室内空气流通。不直接用空调,不用风扇,平时要加强运动。睡觉后不要立刻出去,首先打开窗户,呼吸新鲜空气,眼睛尽量往远处看。这一状况通常是由长期睡眠所致的颅内压变化所致,可通过机体的自我调节能力而使症状有所改善。