白头发吃什么能变黑呢？

白头发吃什么能变黑呢？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

头发变白在中医中认为是肝肾不足引起的，所以要想让白发变黑，就要多食用一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、黑豆、何首乌、木耳、海带、枸杞、松子、花生、杏仁、乌鸡等。如果肝肾虚比较严重，可以在医生的指导下服用一些补肝肾的药物进行改善。