自慰会变丑吗

你好在吗。自慰不会变丑,但会降低身体机能,导致内分泌紊乱,精神萎靡,免疫力低下等,会导致面色黯淡,皮肤肤质变差等等建议您转移注意力,戒掉手淫,饮食上多吃一些补肾的东西,像黑木耳,黑豆等,经过一段时间改善就会变好的,不过需要坚持。