运动减肥时体重增加可能是以下原因：
1.运动后食欲增加：运动消耗能量会使食欲增加，若不注意饮食控制，摄入的能量超过消耗的能量，就会导致体重增加。
2.运动强度不够：要达到减肥的效果，需要保证一定的运动强度和时间。如果运动强度不够或运动时间不足，可能无法有效消耗热量，导致体重增加。
3.肌肉增加：运动可以促进肌肉的生长，而肌肉比脂肪更重。在运动减肥的初期，体重可能会增加，但这并不意味着减肥失败，因为增加的肌肉会提高基础代谢率，帮助消耗更多的热量。
4.水分潴留：运动后身体可能会潴留一些水分，导致体重暂时增加。这是正常的生理现象，通常会在几天内恢复正常。
5.测量时间和方法：体重的波动可能受到测量时间、测量方法和身体水分含量等因素的影响。例如，在早晨起床后测量体重可能会比晚上测量时轻，因为经过一夜的休息，身体水分含量相对较低。
6.平台期：在减肥过程中，体重可能会在一段时间内保持稳定或甚至增加，这可能是进入了平台期。平台期是身体适应运动和减肥计划的一种表现，此时需要调整减肥方法或增加运动强度，以打破平台期。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不能仅仅依靠体重来衡量减肥的效果。建议在运动减肥的同时，注意饮食的均衡和控制，保持良好的生活习惯。如果对体重增加感到困惑或担忧，可以咨询医生或专业的营养师，以获得更具体的建议和指导。此外，定期测量身体维度、体脂率等指标，以及关注身体的健康状况，也是评估减肥效果的重要方面。