减肥期间能吃南瓜子吗

减肥期间能吃南瓜子吗

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

您好，可以在减肥期间吃南瓜子。在减肥期间适量吃些瓜子还是有益于身体健康的，没有什么问题，不能吃得太多。可以多吃一些水果和蔬菜，注意饮食，合理搭配，经常出去走走，还有就是要配合平时的运动，这样既可以提高身体免疫力，也可以减肥。