木瓜催奶吗？

女性在哺乳期间，如果奶水较少的情况下，平时多吃些木瓜或者用木瓜炖牛奶，可以达到下奶的目的，木瓜的中营养成分是比较丰富的，而且可以促进乳汁的分泌，并且可以提高乳汁的营养价值。另外哺乳期的女性也可以多喝一些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤或者多喝水，对于下奶来说有很好的帮助作用。另外，还要多吃些高蛋白、高维生素等食物，饮食宜清淡为主，忌辛辣刺激性的食物。