根据你提供的信息，回答如下：
1.病因：眼皮内侧小白粒磨眼睛，可能是由于结膜结石、麦粒肿、霰粒肿等原因导致的。结膜结石通常是由于结膜表面的老化和炎症引起的；麦粒肿和霰粒肿则是由于眼睑腺体的感染和阻塞引起的。
2.治疗方法：
对于结膜结石，如果结石较小且没有引起明显的症状，可以不进行治疗。如果结石较大或引起了明显的症状，如异物感、刺痛、流泪等，可以在医生的指导下，使用眼药水或手术的方法进行治疗。
对于麦粒肿和霰粒肿，如果症状较轻，可以使用热敷和眼药水进行治疗。如果症状较严重，如出现了脓肿，需要在医生的指导下，进行手术切开引流。
3.注意事项：
保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
避免长时间用眼，注意休息。
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。