十岁来月经怎么办

正常情况下，女孩月经初潮应该是在11~16周岁，但是如果孩子因为摄入的营养比较充足，就会导致身体发育相对比较提前，所以10岁来月经是属于正常生理现象，不会影响到孩子的发育。女孩来月经之后，说明性器官已经开始明显发育，这是应该要帮助孩子了解月经。在月经期间避免剧烈的运动，因为孩子通常运动量是比较大的。月经期间避免着凉，避免吃寒凉的食物，或者是使用凉水洗脚洗澡，以免外界的环境引起月经期间出现痛经的症状，或者是因为外界原因引起月经量发生变化。