更年期一阵一阵出汗怎么办？

可以保持心情愉快，多喝水，适当运动一下，补点钙，还可以补点胶原蛋白。女性更年期随着荷尔蒙的减少，身体的各项机能都在下降，而胶原蛋白在这个时期流失的也是最严重的，身体所有含有胶原蛋白的部分都在流失，更年期女性要大量的补充胶原蛋白，对于更年期阶段的情绪不稳定有非常好的缓解作用。