皮肤黑想要变白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：皮肤长期受到紫外线照射，会导致黑色素沉着，从而使皮肤变得更黑。因此，想要皮肤变白，首先要做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的伤害。
防晒霜：在出门前20-30分钟，将防晒霜均匀地涂抹在暴露的皮肤上，根据防晒霜的防晒指数和使用环境，适时补涂。
遮阳伞、遮阳帽、防晒衣：选择具有防晒功能的遮阳伞、遮阳帽和防晒衣，可有效阻挡紫外线。
避免日晒时间：避免在上午10点至下午4点之间长时间暴露在阳光下，这段时间的紫外线最强。
2.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的光泽度，定期去除老化角质，可以使皮肤更加光滑白皙。
去角质产品：可以选择含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质。
注意去角质的频率：去角质的频率不宜过高，一般一周1-2次即可，以免对皮肤造成伤害。
3.使用美白产品：使用含有美白成分的护肤品，可以帮助皮肤抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。
美白精华液：美白精华液中通常含有高浓度的美白成分，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以有效抑制黑色素的生成，提亮肤色。
美白乳液/面霜：美白乳液/面霜可以在白天使用，为皮肤提供滋润和保护，同时也可以帮助皮肤抑制黑色素的生成。
注意美白产品的使用方法：在使用美白产品时，要注意按摩皮肤，促进产品的吸收，提高美白效果。
4.注意饮食：饮食对皮肤的健康也有很大的影响，多吃一些富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，可以帮助皮肤抵抗自由基的伤害，从而达到美白的效果。
富含维生素C的食物：如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，使皮肤更加白皙。
富含维生素E的食物：如杏仁、芝麻、花生等，维生素E可以抗氧化，保护皮肤免受自由基的伤害，使皮肤更加光滑细腻。
注意饮食的均衡：除了多吃一些富含维生素C、E等抗氧化物质的食物外，还要注意饮食的均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，以保证皮肤的健康。
5.保证充足的睡眠：睡眠对皮肤的健康也有很大的影响，保证充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康白皙。
养成良好的睡眠习惯：每天保证7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜。
注意睡眠环境：保持睡眠环境的安静、舒适，避免噪音和强光的刺激。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对皮肤造成伤害，使皮肤变得粗糙、暗沉，加速皮肤的老化。
吸烟：吸烟会使皮肤血管收缩，减少皮肤的血液供应，使皮肤变得干燥、粗糙，容易出现皱纹。
饮酒：饮酒会使皮肤脱水，使皮肤变得干燥、暗沉，容易出现色斑。
需要注意的是，皮肤的美白需要长期的坚持和护理，不能期望一蹴而就。同时，每个人的皮肤状况和美白需求都不同，在选择美白方法时，要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。如果皮肤黑的问题比较严重，或者使用美白方法后没有明显的效果，建议及时咨询皮肤科医生的意见。