适当的运动。这里的赘肉比较多，主要是因为不喜欢运动的人，或者是那些做了太多运动却突然停下来的人，像运动员和舞蹈家，他们从运动中退出了。适量运动可使肌肉紧实强健，塑造优美曲线，并可通过交替热水浴和冷水浴促进血液循环。这个动作还能消除腹部的赘肉。
怎么减肚子的赘肉
回答医生：陈文职称：副主任医师机构：中国医学科学院整形外科医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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怎么减肚子的赘肉
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