我觉得自己有抑郁症情况

抑郁症是一种抑郁障碍性疾病，主要表现为显著而持久的情绪低落，郁郁寡欢，对什么都不感兴趣，食欲减退，思维迟钝，有的甚至自残自杀，你所说的这种情况属于抑郁症的表现，建议你及时到医院的精神心理科就诊，平时要放松心情，保持心情愉快，均衡营养，定时睡眠，适量锻炼身体。