气血虚即中医学中的气虚和血虚。气血虚的常见症状主要包括以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：这是气血虚最明显的症状之一。气血不足会导致面色失去光泽，显得苍白或萎黄无华。
2.头晕眼花：气血虚可能影响头部的血液供应，导致头晕、眼花、耳鸣等症状。
3.乏力疲倦：全身无力、容易疲劳是气血虚的常见表现。即使休息充足，也可能感到倦怠和精力不足。
4.心悸气短：心脏气血不足时，可能出现心悸、心慌、呼吸急促等症状。
5.失眠多梦：气血虚可能影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦易醒等问题。
6.月经量少或延期：女性气血虚可能会出现月经量少、经期不规律或月经延期的情况。
7.指甲不光滑：气血虚可能导致指甲变薄、变软，出现纵纹、凹陷或易断裂等异常。
8.脱发：头发的营养供应也与气血有关，气血虚可能导致脱发、白发等问题。
9.畏寒肢冷：气血虚的人可能会感到手脚发冷，尤其在寒冷环境下更为明显。
10.自汗：在不活动或轻微活动时，容易出汗，称为自汗。
需要注意的是，这些症状并非只出现在气血虚的人群中，其他健康问题也可能引起类似症状。如果出现上述症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，对于改善气血虚症状也有一定帮助。