缺铁吃什么补得最快

如果孩子存在缺铁的情况，可能有缺铁性贫血，这时候家长要及时的给孩子补铁。在平时生活中多给孩子吃含铁元素丰富的食物，比如蛋黄、动物肝脏、猪血、菠菜、鸡蛋等等，这些食物含铁量都是比较丰富的，可以给孩子多吃；另外可以多吃含有维生素C的食物，可以促进铁元素的吸收；如果铁缺乏比较严重，要及时的补充铁剂。