缓解酒后难受的方法？

喝酒后难受如果是胃部不适，可以通过喝点温牛奶、蜂蜜水或者是小米粥类的食物来缓解胃部的不适，起到温胃养胃的效果，预防胃酸分泌刺激胃黏膜导致胃疼。也可以多喝水或者是喝点蔬菜汁，比如西红柿汁、芹菜汁等补充体内的水分，帮助体内乙醇的分解起到解酒的效果，促进尿液的排出，将多余的酒精排出体外，也可以帮助保护肝脏。如果身体允许可以洗一个热水澡，身体出汗后也可以帮助身体排出部分的酒精，减少喝酒后的不适。