来姨妈可以吃草莓吗

草莓是一种营养丰富的水果，含有很多的果酸和矿物质，还有富含多种维生素，尤其是维生素c的含量，在所有水果里面算比较高的。所以在月经期间是可以吃草莓的。因为草莓里面有富含丰富的纤维素，对于这个肠道功能的调节也是有帮助的。月经期间除了草莓还可以吃香蕉，苹果，哈密瓜等等，这些水果，都能够达到增强营养的作用。