来姨妈能吃草莓吗

来月经期间可以吃草莓。草莓有丰富的维生素和糖分，在月经期间吃草莓对身体有好处。吃草莓时要将草莓彻底清洗干净，以免有农药残留，而且吃草莓时要避免过多吃，以免过多吃会出现肠胃不适症状。从冰箱里面刚拿出来的草莓也避免去吃，以免引发痛经。月经期间要注意营养均衡，除了吃草莓之外，其他的水果蔬菜也要均衡食用，避免出现偏食挑食。如果月经期间腹部疼痛，要注意休息，可以适当的热敷，喝温热开水缓解腹部疼痛不适症状。