来姨妈能吃草莓吗

草莓营养丰富，草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会受凉或者上火，是老少皆宜的健康食品。草莓是一种常见的普通的水果，对月经一般是没有什么影响的。注意在天冷的时候不要吃得太多，以免导致腹部不适以及痛经等症状。月经的正常主要是受到内分泌轴的控制。饮食对月经的影响一般都不是很大。在月经期，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，寒凉的食物。注意防寒保暖，保持心情舒畅，避免过于劳累，避免剧烈运动，注意卫生，保持会阴清洁干燥。