请问减肥产品真的可以减肥吗？

要看是什么减肥产品，目前咱们国家承认的只有一种减肥药，就是奥利司他，这个药物确实有减肥的效果，比如现在在朋友圈或者说在网上出售的一些减肥药物非但起不到减肥的效果对身体还有损伤，即便是短暂能让体重减轻，但是减少的也不是脂肪而是水分，所以一定要注意。很多减肥药的减肥原理是通过排出多余的水分来达到减轻体重的效果，其实这样根本就不靠谱，想要减肥的话首先还是要纠正的不良饮食习惯，比如说增加活动量，另外还要低盐、低脂饮食，不能吃高热量的食物，不能吃油炸的食物，长期以往才可以达到减肥的效果。