女生来例假可以吃菠萝吗

女生在月经期间身体处于比较虚弱的状态，免疫力和抵抗力都比较低下，因此在这时期要多休息，避免疲劳，做好个人卫生，同时，饮食要有所禁忌，否则引起月经失调、月经紊乱。菠萝含有多种维生素、微量元素，营养丰富，口感好，可以作为水果吃，也可以入菜与肉类同煮，具有开胃健脾消食的作用，经期可以适当吃，但是如果多吃会引起腹泻等症状。同时菠萝比较酸，性味寒，经期对于体质虚寒者，如果吃菠萝会引起痛经，因此这类人群尽量的少吃或不吃菠萝。