脑血栓病人菜谱

脑血栓患者要有一个良好的饮食习惯，过多食用高糖食物可使血液黏稠度加重，饮食过咸可导致血液凝滞，吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯可使血液黏稠度增高，诱发血栓形成。日常的生活中应保证足量饮水，睡前喝一杯水，起床后再喝一杯水。如有必要的话半夜的时候也可以增加一杯水，要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮、蔬菜、水果，有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、魔芋等食物，有降脂的作用。适当参加体育锻炼，如慢跑、散步，柔软的体操、太极拳等体育锻炼，可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极大的预防作用。