孕妇可以吃薏米吗

孕妇是可以吃薏米的，因为薏米是属于一种杂粮。在孕妇的饮食当中，是建议孕妇不要完全吃精白米、精白面，要在主食当中添加一部分杂粮，这对于营养素的均衡，以及保持孕妇在整个孕期体重的维持，都是有帮助的。在孕期还要多吃新鲜的蔬菜、水果，也要注意鸡蛋、牛奶等的补充，要注意补铁和补钙。加强孕期的产检，定期查B超了解胎儿的发育情况，如果胎儿偏大或偏小，应在医生的指导下进行饮食调控。