喝牛奶胃不舒服是怎么回事

喝牛奶后觉得胃不舒服,一般是因为乳糖不耐受引起的,主要是肠道中乳糖酶活性不足,无法消化牛奶中的乳糖,导致喝了牛奶胃不舒服的情况。这类人群可以选择酸奶、低乳糖牛奶等,减少或避免摄入乳糖。