如何治胃、养胃？

您好，病情分析：这种情况应该是轻微肠胃炎的症状，可以自己调理。指导意见：平时饮食上避免暴饮暴食，少吃生冷油炸的食物，坚持每天喝上一顿小米粥养胃，可以炒干花生碾成粉末饭前或饭后吃上一勺。平时也可以喝一些酸奶，可以调节肠道菌群。感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！