三七粉什么时候喝? 健康典吧内容审核团队优选 三七粉主要作用是能活血养血,改善三高,抗氧化的作用,家里老年人可以作为预防保健的保健品,每天喝一小勺。如果想要吸收的好的话,可以空腹服用,就是在上起床先吃三七粉,然后在吃饭,但是三七粉很苦,如果不能接受他的味道,可以用胶囊装起来吃。