孕妇可以吃些什么东西？

怀孕期间的女性，在饮食上可以食用很多食物，只要不食用活血化瘀、过度寒凉的食物都是可以的，常见的蔬菜，比如菠菜、青菜、油菜、金针菇、冬瓜、芹菜等都是可以食用的，水果中苹果、香蕉、猕猴桃、芒果、榴莲等也都是可以食用的，只要对食物不过敏，都可以适当食用。当然孕妇可以多食用鱼肉、虾子，能够补充身体内微量元素，也可以促进胎儿大脑发育。另外怀孕早期可以多食用西柚、葡萄、柳橙等水果，可以补充身体所需的叶酸。