孕妇应尽量避免食用未完全做熟、易引发感染的食物，高糖、易致体重增长过快及提高妊娠期糖尿病发病几率的食物，油炸食品，以及营养成分有损失且增加有害物质的腌制或熏制食物，以保障自身和胎儿的健康。
孕妇不可以吃的东西如下：
1.未完全做熟的食物：如鱼、肉以及被污染的食物。这类食物容易引发微生物或寄生虫感染，可能对胎儿造成不利影响，增加畸形、早产或流产的风险。
2.高糖食物：包括糕点、饮料、糖果等。糖并非人体必需营养物质，孕妇摄入过多糖分，会导致体重增长过快，提高妊娠期糖尿病的发病几率。
3.油炸食品：食用后容易使孕妇体重增长过快。
4.腌制或熏制的食物：像咸鱼、熏肉、腊肠等。这些食物营养成分有所损失，还会增加有害物质。
孕妇的饮食对自身和胎儿的健康至关重要，应尽量避免食用上述食物，以保障孕期的健康和安全。