女生在大姨妈期间可以吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。这些营养成分对女性的身体健康有很多好处，例如有助于抗氧化、提高免疫力、促进消化等。
此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，这种激素对女性的身体有一定的益处，例如可以缓解经前综合征的症状、调节月经周期等。
但是，需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议女性在大姨妈期间适量食用芒果，不要过量食用。
此外，女性在大姨妈期间的饮食需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.多吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热粥、热牛奶等，有助于缓解痛经、促进身体恢复。
4.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以免引起食物中毒等不适症状。
总之，女性在大姨妈期间可以适量食用芒果，但需要注意食用量和食用方法。同时，还需要注意饮食卫生和饮食均衡，保持良好的生活习惯，有助于缓解痛经、促进身体恢复。如果出现痛经、月经量过多等不适症状，建议及时就医，以便进行针对性治疗。