可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，对女性的身体健康有一定的益处。但需要注意以下几点：
1.适量食用：芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，女性在月经期间应适量食用芒果，一般建议每天食用不超过200克。
2.选择新鲜的芒果：选择新鲜、无腐烂的芒果食用，避免食用变质的芒果，以免引起食物中毒。
3.注意个人体质：有些女性可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，在食用芒果前，应先了解自己的体质，如果有过敏史，应避免食用芒果。
4.避免食用过凉的芒果：月经期间女性应避免食用过凉的食物，以免引起痛经、经血不畅等不适症状。因此，如果芒果过凉，可以将其放置在室温下一段时间后再食用。
总之，女性在月经期间可以适量食用芒果，但应注意食用方法和量，避免食用过多或过凉的芒果。如果食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并就医治疗。