酸奶能和咖啡一起喝吗

酸奶不要和咖啡一起喝。酸奶可提供丰富的蛋白质，丰富的钙质，同时能够人体提供益生菌；咖啡当中含有咖啡因，如果将酸奶和咖啡一起食用，会形成咖啡与钙的络合物，影响营养物质的吸收；同时酸奶和咖啡一起饮用时容易破坏酸奶当中的益生菌，从而失去酸奶帮助人体调节肠道菌群这样一个有益的作用。所以不建议平时将酸奶和咖啡一起喝，可将两者间隔一段时间服用，建议间隔两个小时以上为宜。