治疗失眠的偏方和秘方有很多，以下是一些常见的方法：
1.饮食调理：
食醋催眠：长途旅行后，如果你失眠了，你可以在睡前用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，你可以饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。
2.按摩：
按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。
点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。
揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
3.药枕：
茶叶枕：将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即可。具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
决明子枕：取决明子300～400克，用布缝小袋后再装入枕头。具有清热、安神、明目和降压等功效。
4.其他：
柏树叶装枕头：把柏树叶摘下晒干，装在枕头里，又柔软又清香，使人感到舒适。长期使用能起到清热安神、促进睡眠的作用。
鲜果皮：将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。
需要注意的是，这些偏方和秘方可能并不适用于所有人，而且有些方法可能没有科学依据。如果你长期受到失眠的困扰，建议咨询医生或专业的医疗机构，寻求更有效的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前过度兴奋或紧张等，也有助于改善睡眠质量。