小孩经常玩手机可能会对身体和心理健康造成多方面的危害，以下是一些常见的问题：
1.影响视力：小孩在玩手机时，眼睛会持续盯着屏幕，容易导致近视、散光等问题。此外，长时间玩手机还可能引发干眼症、结膜炎等眼部疾病。
2.影响睡眠：手机屏幕发出的蓝光会干扰人体的生物钟，影响睡眠质量。小孩经常玩手机可能导致入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠质量下降等问题，从而影响身体和智力的发育。
3.影响身体健康：小孩长时间玩手机，容易导致颈部、肩部、背部等部位的肌肉疲劳和疼痛。此外，玩手机时小孩往往会长时间保持一个姿势，缺乏运动，可能增加肥胖、心血管疾病等的风险。
4.影响社交能力：小孩过度沉迷于手机，可能减少与家人、朋友的面对面交流，影响社交能力的发展。长期以往，可能导致小孩出现社交障碍、性格孤僻等问题。
5.影响学习成绩：小孩玩手机可能会分散注意力，影响学习效率。此外，一些手机游戏可能存在暴力、色情等内容，不利于小孩的身心健康和价值观的形成。
6.引发心理问题：手机内容可能会对小孩的心理产生影响，如过度依赖手机、焦虑、抑郁等。此外，一些小孩可能会在手机上接触到不良信息，如网络暴力、诈骗等，增加心理压力。
为了保护小孩的身心健康，家长应该采取以下措施：
1.限制使用时间：家长应该限制小孩玩手机的时间，例如每天只能玩一定的时间，或者在特定的时间段内使用手机。
2.选择合适的内容：家长应该帮助小孩选择合适的手机内容，如教育类、类等有益的应用程序和游戏。
3.建立良好的生活习惯：家长应该帮助小孩建立良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、多读书等，以减少对手机的依赖。
4.加强沟通和互动：家长应该加强与小孩的沟通和互动，了解他们的需求和想法，帮助他们解决问题和困惑。
5.树立榜样：家长应该自己树立良好的榜样，减少使用手机的时间，多与小孩进行面对面的交流和互动。
总之，小孩经常玩手机可能会对身体和心理健康造成多方面的危害，家长应该采取措施限制小孩使用手机的时间和内容，帮助他们建立良好的生活习惯和社交能力，保护他们的身心健康。