哺乳期生气奶水变少怎么办？

您在平时需要调整好自身的情绪状态，不要给自己太大的精神压力，平时做好乳房部位的卫生护理。如果您因为生气引发肝郁气滞等情况，则建议您可以遵医嘱使用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。近期也可以多喝一些鸡汤、鱼汤、骨头汤之类的饮品，促进乳汁的分泌。您也可以多喝一些猪蹄黄豆汤，日常保持自身饮食的营养均衡，不要进食麦芽等回奶的食物，平时不要给自己太大的精神压力。