哺乳期生气导致的奶水少了怎么办

你好在哺乳期生气导致奶水减少的情况,这建议你首先保持愉快心情,避免劳累,考虑要加强营养的多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等。另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物