女生掉头发可能是由于缺乏以下营养元素：
1.蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，需要摄入足够的蛋白质来维持头发的健康。如果蛋白质摄入不足，头发可能会变得脆弱、易断，并容易脱落。
2.铁：铁是合成血红蛋白的重要元素，而血红蛋白能够将氧气输送到身体各个部位。如果缺铁，头发可能会因缺氧而变得干燥、脆弱，容易脱落。
3.维生素D：维生素D对于头发的生长和健康也很重要。缺乏维生素D可能导致头发变薄、变脆，并增加脱发的风险。
4.维生素B12：维生素B12有助于维持神经系统和血液的健康，同时也对头发的生长和健康有一定影响。缺乏维生素B12可能导致头发稀疏、干燥，并增加脱发的风险。
5.锌：锌是一种重要的微量元素，对于头发的健康和生长至关重要。缺乏锌可能导致头发变薄、易断，并增加脱发的风险。
需要注意的是，掉头发的原因可能还有很多，除了营养缺乏，还可能与遗传、压力、疾病、药物、生活方式等因素有关。如果女生掉头发的情况比较严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持健康的生活方式对于预防和改善头发问题也很重要，包括：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、铁、维生素D、维生素B12、锌等营养元素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、坚果、绿叶蔬菜等。
2.减少压力：采取有效的减压措施，如运动、冥想、放松技巧等，以减轻压力对头发的影响。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度烫染头发、减少使用电吹风等。
4.定期梳理头发：使用宽齿梳轻轻梳理头发，避免过度拉扯头发。
总之，女生掉头发可能与缺乏某些营养元素有关，但也可能是其他原因导致的。如果掉头发的情况比较严重或持续时间较长，建议及时就医，同时保持健康的生活方式，以预防和改善头发问题。