产后便秘怎么快速排便

随着胎儿的发育，子宫也在不断地长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。日常生活中可以多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。适当口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。也可以选用开塞露外用。产后头疼怎么治产后出