早上先吃饭还是先刷牙?

一般情况下,建议先刷牙在吃饭。早晨起床的时候口腔中不仅有不好闻的气味,还全是细菌,如果直接吃饭,不利于身体健康。建议:一天刷两次牙,睡前刷一次,早晨起床刷一次。饭后可以选择漱口,清除口腔中的食物残渣。