孕妇喝纯牛奶有什么好处

孕妇喝纯牛奶对身体健康有好处。首先可以补充优质蛋白，牛奶富含有蛋白质，可以供小宝宝生长发育需要。其次牛奶中含有大量的微量元素，比如钙铁锌硒镁等，可以补充微量元素和电解质，喝纯牛奶也可以保护胃黏膜。怀孕期间应该注意多吃些补养品，牛奶就是不错的选择，也可以喝点豆浆，吃点鸡汤鱼汤之类的，应该注意合理营养，平衡膳食。