春天小孩吃什么容易长高呢？

春天的时候给孩子多吃一些含蛋白质高和维生素丰富的食物，补充孩子身体所需营养，利于身体生长发育。蛋白质高的食物有：牛奶、鸡蛋、鸡肉、猪肉、牛肉、黑豆、黄豆、核桃、芝麻等等。维生素高的食物有：香蕉、苹果、梨、桃、柑橘、葡萄、芒果等等。饮食中，需要注意膳食均衡，多让孩子吃一些蔬菜水果。另外，促进孩子长高还需要适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，有助于孩子的生长。