升白细胞可选择富含维生素 A 和 C 的萝卜、青菜等蔬菜及枸杞、大枣等水果（避免凉性水果），以及肉类、蛋类、奶类、豆类等高蛋白质食物，白细胞减少相对严重的病人建议口服或注射升白药以增加白细胞数量及免疫功能。
升白细胞的食物及水果如下：
1.富含维生素A和维生素C的蔬菜水果有助于升白细胞。绿色蔬菜如萝卜、青菜等是不错的选择。水果方面，枸杞、大枣等可以食用，但要避免柿子、槟榔、薄荷等凉性水果。
2.高蛋白质食物对增加白细胞也有一定作用，如肉类、蛋类、奶类、豆类等。
对于白细胞减少相对严重的病人，建议口服或注射升高白细胞药物，以帮助增加白细胞数量及其免疫功能。