蜂王浆、大枣、香菇、人参和党参等食物有助于升高白细胞。但食物不能替代药物，如果白细胞减少严重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。
1.蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。蜂王浆中含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力，从而有助于升高白细胞。
2.大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。大枣中含有丰富的维生素C、维生素P和铁等营养成分，可以促进铁的吸收，提高血红蛋白的含量，从而有助于升高白细胞。
3.香菇：香菇能够促进白细胞的生成，因此香菇对白细胞减少症有预防作用。香菇中含有多糖类物质，可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，从而有助于升高白细胞。
4.人参：人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。人参中含有多种人参皂苷和多糖等营养成分，可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，从而有助于升高白细胞。
5.党参：党参有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常家兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。