鼻涕倒流到咽喉并导致吐痰，可能是以下原因引起：
1.鼻炎或鼻窦炎：鼻腔和鼻窦的炎症可能导致分泌物增多，倒流至咽喉部引起咳嗽和吐痰。
2.过敏：过敏反应可引起鼻腔黏膜充血、分泌物增多，从而导致鼻涕倒流。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲可能导致鼻腔结构异常，影响正常的鼻涕引流，导致鼻涕倒流。
4.鼻后滴注综合征：某些情况下，胃酸反流也可能刺激咽喉部，引起咳嗽和吐痰，这种情况被称为鼻后滴注综合征。
5.其他原因：腺样体肥大、扁桃体肥大、喉部疾病等也可能导致类似症状。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.就医诊断：咨询医生，进行详细的鼻腔和咽喉部检查，以确定具体原因。
2.治疗原发病：根据诊断结果，采取相应的治疗措施，如治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏等。
3.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器，有助于清除鼻腔分泌物，减轻症状。
4.改变生活习惯：避免过度用嗓，保持室内空气湿润，避免接触过敏原。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及酸性食物和饮料，以免加重反流症状。
需要注意的是，长期鼻涕倒流到咽喉并吐痰可能会对健康产生影响，如引起咳嗽、咽炎等。因此，建议及时就医，明确诊断，并采取适当的治疗措施。此外，对于儿童和老年人，如果出现这种情况，尤其需要重视，及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。