在众多芦荟品种中，木立芦荟、库拉索芦荟、华芦荟可食用，吃芦荟对皮肤有解毒消炎、健胃通便、美容护肤（保护水分、恢复弹性、消除皱纹）、治疗皮肤疾病等好处，但食用时要选对品种且适量，若有不适或过敏应及时停止并就医。
在众多芦荟品种中，木立芦荟、库拉索芦荟、华芦荟是可以食用的。
吃芦荟对皮肤是有一定好处的，具体表现为以下几点：
1.解毒消炎：芦荟具有一定的解毒消炎作用，有助于减轻皮肤炎症。
2.健胃通便：这有助于身体的新陈代谢，间接对皮肤健康产生积极影响。
3.美容护肤：
保护水分：吃芦荟后有助于保护皮肤水分，使肌肤保持水润。
恢复弹性：能够让肌肤恢复弹性，增强皮肤的紧致度。
消除皱纹：可减少皱纹的产生，使皮肤更加光滑。
4.治疗皮肤疾病：芦荟可用于治疗面部痤疮、粉刺等疾病，改善皮肤状况。
需要注意的是，虽然芦荟有诸多益处，但在食用时要确保选择正确的可食用品种，并且适量食用。如果出现不适或过敏等症状，应及时停止食用并就医。