外阴奇痒的最简单治疗方法是先去医院化验白带常规以明确病因并对症治疗，同时要注意穿着宽松棉质透气内衣、勤换洗衣物、调整饮食避免辛辣刺激性食物，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
外阴奇痒最简单的治疗方法是先去医院化验白带常规，明确病因后进行对症治疗。同时，还需注意一些生活细节来辅助缓解症状。具体如下：
1.就医检查：通过化验白带常规，确定白带内是否存在霉菌、滴虫或细菌等病原体。只有找出病因，才能采取针对性的治疗措施，从根本上解决外阴奇痒的问题。
2.注意穿着：选择宽松、棉质、透气的内衣，避免穿着过紧或不透气的衣物，以减少对外阴的刺激和摩擦，保持外阴部位的干爽和通风。
3.勤换洗衣物：要勤换洗内衣，保持内衣的清洁卫生，防止细菌滋生，加重外阴瘙痒的症状。
4.饮食调整：避免食用辛辣刺激性的食物，这些食物可能会加重炎症反应，导致外阴瘙痒更加严重。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。
总之，外阴奇痒可能是多种原因引起的，需要综合考虑并采取相应的治疗和护理措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。