早上起来有痰可能由多种疾病引起，如有吸烟史应戒烟，鼻炎、鼻窦炎患者需积极治疗，要注意观察痰的颜色、是否带血及有无鼻咽部长肿瘤等情况，痰色白且量不多、咳一口就没了可暂时不处理，若症状持续或加重应及时就医进行针对性治疗。
早上起来有痰的处理方法如下：
1.若有吸烟史，应戒烟。烟草中的有害物质可导致上气道及下气道炎症，从而产生痰液。
2.若有鼻炎、鼻窦炎，需积极治疗。鼻炎患者鼻涕往后流刺激，晨起会表现为有痰。
3.注意观察痰的颜色。若痰中带血，需检查鼻窦是否有真菌病。
4.还需留意是否有鼻咽部长肿瘤等情况。
5.如果痰色白且量不多，咳一口就没了，可暂时不用处理。
总之，早上起来有痰可能是多种疾病引起的，如鼻炎、鼻咽炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等。应根据具体情况进行相应的处理。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。