暴食症是一种饮食障碍，文中患者一个多月来频繁暴食，尤其渴望甜食，其暴食行为可能与情绪问题有关，针对此情况单纯依靠自身控制饮食较困难，需专业治疗，药物治疗需遵医嘱，运动加吃蔬菜是有益尝试，喝冰美式或有一定帮助但效果有限，运动是更好选择，总之暴食症需认真对待，患者应尽快到精神科就诊并接受专业诊治，同时通过运动、合理饮食等辅助治疗且需长期坚持。
暴食症是一种较为复杂的饮食障碍，需要引起重视并及时寻求专业帮助。对于文中所描述的情况，初步判断可能存在双相情感性精神障碍，建议尽快到精神科就诊，进行进一步的诊治。
一、关于症状及可能的原因
1.患者在一个多月的时间里，出现了频繁的暴食行为，尤其对甜食有强烈的渴望，且摄入量较大。
2.这种暴食行为可能与情绪问题有关。患者提到昨天心情抑郁、不开心、难受，整个人状态不佳，且脾气暴躁，这些情绪问题可能是导致暴食的诱因之一。
二、解决方法
1.针对这种情况，单纯依靠自身的意志力控制饮食可能较为困难，需要专业的治疗。药物治疗是一种可行的方法，但具体的用药需要在医生的指导下进行。
2.运动加吃蔬菜是一个有益的尝试。通过运动可以转移注意力，消耗多余的热量，同时增加蔬菜的摄入可以提供饱腹感和丰富的营养。然而，这需要一定的意志力和坚持，不能期望在短时间内看到显著的效果。
3.对于近期摄入过多甜食的情况，喝冰美式可能有一定的帮助，但其效果可能有限。运动是一个更好的选择，可以帮助缓解焦虑和压力，同时减少对食物的过度关注。
总之，暴食症是一个需要认真对待的问题，患者应尽快到精神科就诊，接受专业的诊断和治疗。同时，通过运动、合理饮食等方式来辅助治疗，提高康复的可能性。但要注意，这些方法需要长期坚持，不能半途而废。